从阿拉尔农场到拉萨自驾游全攻略

一、行程概览与核心路线

本路线以阿拉尔农场为起点，沿G217国道向南接入G219新藏线，穿越昆仑山脉与藏北高原，最终抵达拉萨。全程约2500公里，建议安排10-12天，兼顾驾驶强度与景观体验。

二、详细行程规划

第一阶段：阿拉尔至叶城（约480公里，1天）

• 上午：阿拉尔农场出发，参观塔里木河沿岸绿洲景观。
• 下午：经G217穿越塔克拉玛干沙漠西缘，傍晚抵达叶城（G219零公里起点）。
• 准备：在叶城补充物资，检查车辆，办理边防证（前往西藏阿里地区需备）。

第二阶段：叶城至狮泉河（约1100公里，3-4天）

• Day1：叶城-三十里营房（360公里）
  翻越库地达坂（海拔3150米）、麻扎达坂（海拔4969米），适应高原爬升。
• Day2：三十里营房-大红柳滩-多玛乡（约380公里）
  经过康西瓦达坂（海拔4269米），夜宿多玛乡（海拔4400米）。
• Day3：多玛乡-班公湖-狮泉河镇（约350公里）
  游览班公湖，抵达阿里首府狮泉河镇休整。

第三阶段：狮泉河至拉萨（约1200公里，4-5天）

• Day1：狮泉河-札达县（约200公里）
  游览古格王朝遗址、札达土林，夜宿札达。
• Day2：札达-冈仁波齐-普兰县（约330公里）
  远观神山冈仁波齐，朝圣玛旁雍措。
• Day3：普兰-萨嘎县（约550公里）
  穿越仲巴草原，邂逅藏野驴。
• Day4：萨嘎-日喀则（约450公里）
  参观扎什伦布寺。
• Day5：日喀则-拉萨（约270公里）
  经羊卓雍措、卡若拉冰川，抵达拉萨。

三、关键准备事项

车辆与装备

• 车辆建议使用四驱越野车，备全尺寸备胎、防滑链、拖车绳。
• 随车携带便携氧气瓶、高原药品、防寒衣物、高热量食品。

证件与健康

• 提前在户籍地办理西藏全境边防证。
• 出发前一周服用红景天，行程中避免剧烈运动，注意保暖防感冒。

四、拉萨及周边精华游览

• 布达拉宫：提前一日预约门票，建议请导游讲解。
• 大昭寺与八廓街：感受转经文化，品尝甜茶藏面。
• 纳木措：拉萨往返一日游，欣赏圣湖星空。

五、注意事项

• G219部分路段加油站间隔远，遇半箱油即需补充。
• 尊重当地习俗，不拍摄边防设施、寺庙内部及朝圣者正面。
• 高原气候多变，需随时关注路段降雪封路信息。

这条路线将带您从塔里木盆地的田园绿洲，直抵世界屋脊的圣城拉萨，每一公里都是对自然与心灵的深刻对话。预祝您的旅途平安圆满。